Uma boa razão para existir

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Senti uma vontade de fazer um vídeo mas, depois passou...mentira! É que meu cabelo tá horrível e não queria aparecer com essa juba...kkkk então, resolvi escrever.

Por que queria mudar?
A um tempo atrás, acho que havia comentado que eu e meu marido havíamos tomado a decisão de morar fora do Brasil, por "n" razões, né? Pois é, foi o que fizemos...
Desapegamos de tudo, literalmente, e decidimos encarar o mundo de frente. 
Escolhemos Lisboa para ser nosso novo lar, porque ficava mais fácil, não só em função do idioma, como da facilidade de acesso a toda a Europa. 

Mudar para nós,sempre foi uma coisa fácil e simples, porque sempre estivemos abertos a novos desafios...lembram que comentei nesse post aqui? Graças a Deus, escolhi para ser meu parceiro uma pessoa  "interessante" e tão desprendida (pode ler louco) quanto eu...kkk

Quero uma boa razão para existir!

Desapeguei.
Joguei tudo pro alto e apostei em um sonho.
Ah, gente! Vamos combinar: o que a gente leva dessa vida a não ser as experiências que viveu? Não conheço ninguém que levou casa, carro, dinheiro...bens materiais. Óbvio que adoro dinheiro, afinal, como conseguiria fazer tudo o que faço sem ele? Impossível. 

Ok. Não sou nenhuma "porra loka", não! Não virei hippie e nem rasgo dinheiro, apenas não deixo que ele domine, sou eu quem domina e controla o "fluxo da riqueza" na minha vida - aprendi isso com o tempo, depois de quebrar muito a cabeça e o bolso!


No final de dezembro, após nos instalarmos em Lisboa, voltamos ao Brasil para passarmos o ano novo e resolver algumas coisas. A ideia era ficarmos alguns dias e voltar. Só que saiu tudo diferente...meu marido teve que voltar a Lisboa e eu fiquei aqui, em Porto alegre para resolver um monte de coisas (documentos, burocracias, etc). 

Moral da história, a minha estada que seria de 15 dias, no máximo, virou 30,60,90... Nem preciso dizer que fiquei doida, né? As coisas que deveriam ser resolvidas em poucos dias,  (por incompetência de alguns órgão públicos) acabaram se estendendo por meses. 

O pior era que estava tão acostumada com o meu marido resolvendo tudo pra mim e, agora, era eu que tinha que resolver tudo e, ainda, cuidar da nossa filha, sem a menor perspectiva do futuro. 
Sim, estava cheia de "expectativas" e ilusões sobre o futuro...fiz um monte de planos mas esqueci de viver o "agora". 
Viver na expectativa do futuro não é real, não é legal, é uma ilusão, só nos traz ansiedade e frustração, porque nem sempre as coisas saem como o planejado, ai vem o sofrimento. 
Tive que ficar morando em um flat, porque nosso apartamento, aqui em Porto Alegre, estava desmanchado: o que não tinha sido doado estava num depósito, o resto que sobrou  já estava em Lisboa, incluindo o marido e o meu notebook...(rs) A essas alturas já nem sabia se voltaria ou se ficaria...  Minha cabeça estava uma confusão só!


Chateada, decepcionada, ansiosa, cheia de problemas para resolver e o pior: sozinha! Sozinha? Como assim?
Na verdade, achava que estava sozinha, mas não estava, nunca estive! 

Achei o meu motivo de existir 
Precisava entender o que estava acontecendo.
Afinal, o que deu errado?
Foi nesse período de "solidão" que me redescobri. 
Lembrei de quem eu era realmente, mergulhei em mim e busquei compreender tudo o que estava acontecendo. Posso dizer que foi a experiência mais maravilhosa da minha vida! Agradeço as coisas terem dado "erradas" porque só assim recuperei o meu equilíbrio emocional. 
Voltei a confiar em mim, a ter fé e isso não tem preço! Descobri que nunca estive sozinha! Nunca! Nem um só minutinho...
Deus está em mim! 

compreendi que o verdadeiro sentimento de dEUs, não aquele que as religiões ensinam, mas o que  descobri que havia em mim (depois explico melhor).

A experiência foi tão maravilhosa que, de alguma forma, queria agradecer aos mestres e compartilhar o que aprendi. Por isso, voltei para o blog. Não importa se poucas pessoas leiam, importa é que escrevi. Para mim já basta.
Até o final do mês, conseguimos resolver as últimas pendências e, se tudo sair como o planejado, em maio (já que ficamos, vou passar o Dia das mães aqui) estamos voltando a Lisboa, para finalmente, habitarmos o nosso novo "apê".

O "Making up Dreams" vai continuar falando em sonhos, porque sonhar é preciso!

O blog vai continuar a  falar sobre emagrecimento, atividade física  mas, não só sobre isso...porque acreditem: emagrecer é mais mental do que se pensa. Encontrar o equilíbrio é encontrar o significado da palavra "existir".

"Tudo é uma questão de manter
a espinha ereta,
a mente quita
e o coração tranquilo"

Beijos e se cuidem!

Se não dá pra virar a página, mude o livro!

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Como é bom começar a semana, né?
Não canso de dizer isso!
Amo...amo...amo...a segunda-feira! kkk
Ainda mais que eu decidi que a nossa semana vai ser ma-ra-vi-lho-sa !


Aos poucos, estou voltando a "rede", fiquei off de tudo (blog, Facebook, IG, Twitter..), estava sem meu notebook, deixei ele em Lisboa...afe! Lisboa...pausa para o suspiro! Se tudo correr certinho, volto para lá em maio mas, isso é outra estória...conto depois, tá?

Sabe aquele ditado que diz: quando não der pra virar a página mude o livro? Então, foi o que fiz! Simples assim, troquei de livro e estou amando a leitura! Minha vida está fluindo, estou equilibrada, estou em paz.

Precisava dizer isso a vocês. Sinto que preciso compartilhar as coisas que aprendi, talvez nem seja novidade, ou até nem seja um assunto interessante para quem estiver lendo mas, não me importo, quero escrever mesmo assim. Porque falar sobre isso, ajuda a reforçar a minha fé e o significado de "orar e vigiar". 


Pensei sobre o que queria "meditar" hoje... e lembrei de uma coisa muito importante, a mente. Nossa mente é o começo de tudo, mas, cuidado com o que você pensa! Pensamentos tem que ser vigiados...


A mente, mente! 

Sim, a mente é uma baita de uma mentirosa! 
Calma, a culpa não é sua. 
A nossa mente foi "educada" para ser assim, são padrões sociais, são as ideias dos nossos pais, dos nossos avós, parentes, amigos, inimigos...são ideias destorcidas, muitas vezes erradas. A mente não é você. Você é a sua alma.Você é livre!

Quantas vezes você se pegou com medo, insegura, achando que nada ia dar certo?

Quanta coisa você desistiu por que ouviu a sua mente  dizer para não fazer?

De quanta coisa você abriu mão por insegurança ou por não estar de acordo com os "padrões"? O que a minha família ia pensar?

E, quanto você se olha no espelho, e ela (a mente) diz: "Tem que emagrecer, aí sim vai ficar bonita!"?


Vejo tanta gente se debatendo, sofrendo a toa, recolhendo sentimentos negativos como "cracas de navio"...cheias de preconceitos, invejas, mágoas...só pensamentos ruins.

Você é PERFEITA. Aceite isso! Tudo em você é bom.


A tua mente que é uma mentirosa e te engana, diz que você é gorda, que você "jacou", que senão comer certinho vai ficar gorda, feia e ninguém vai te querer! Que tem que ser uma boa menina, que tem que fazer tudo certo, tem que... blábláblá! 

Quando vem esses pensamentos você tem que dizer para ela (a mente): Fica quietinha, te acalma que eu sei o que estou fazendo, sou eu que mando nessa porra!
Ah! Quando falar isso, na hora, você vai perceber a mudança...chega dar um alívio! A mente, além de mentirosa é medrosa! Experimenta, não custa nada! 
Tome as rédeas de sua vida, domine o seu pensamento. Não seja dramática, pare de frescura...encare a vida de frente.


Hoje, digo assim, quando vem aqueles pensamentos negativos: Se é bom, é meu. Se é ruim, não é meu!

Domine a sua mente! Você é que manda. Seja dona da sua vida. Não permita que pensamentos ruins dominem a sua vida e te tornem uma pessoa chata, gorda e sem graça....kkk
Tem que limpar a mente, gente! Tem algumas técnicas para "limpar a mente" que são muito legais, podemos falar nisso mais tarde, por enquanto, deixo mais um áudio, do Calunga (amo esse preto!)

Uma ótima semana e se cuidem!

Você não "tem que" nada!

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Não importa se não for lido, mas tem que ser escrito...

Você não "TEM QUE" nada!!! Você é linda e perfeita do jeito que você é. Você não tem que ser nada, seja você, exatamente do jeito que você é!

Já pensaram como é viver sem expectativas?
Sem esperar nada em troca, nem de você e nem dos outros, apenas curtir o momento?
Não ter que ser nada? Não ter obrigação nenhuma?

Tenho que...
"Tem que" significa que você está fazendo algo errado e tem que mudar, aí, vem a culpa, o medo e a negatividade. Quando você "tem que" já está se obrigando, nada feito por obrigação é bom...bom é fazer o que se gosta!

Tenho que me amar, tenho que perder peso, tenho que comer saudável , tenho que agradar o outro, tenho que ser isso ou aquilo...tenho que fazer...tenho que ter... tenho...tenho...tenho... É sempre uma obrigação de "TER QUE" ! 
Menina, que tortura!!! Como você aguenta isso? Chega, gente! 

Risque da sua vida o "Tem que"





Ouvi uma mensagem do espírito  Calunga, pelo médium Luiz Gasparetto, que dizia exatamente isso:
"Eu não tenho que melhorar, não, senhora! Quem fica botando TEM QUE é a cabeça, fazendo pressão em cima do comportamento das pessoa. Essa conversa de ter que melhorar quer dizer que está ruim. E eu não estou ruim, coisa nenhuma, porque eu estou naturalmente melhorando. É impossível não estar melhorando, neste universo - isso é da Natureza.Percebe a diferença? Quando eu digo: -
Tenho que melhorar - minha cabeça me faz sentir pior. Porque ela está me dizendo: - Eu sou um ruim.Eu faço muita coisa errada. E vem aquela obrigação de ser melhor, e você faz o que nem está em você, mas não melhorou coisa nenhuma. É falsa melhoria.
Agora, quando eu digo: - Estou naturalmente melhorando - isso é relaxante, é confortador.Faz eu me sentir melhor.
É importante vocês entenderem isso: se a cabeça não deixa você se sentir melhor, é porque a cabeça está errada. E ponto final."
Pois é, meninas! As vezes, ou na maioria delas, temos que dar menos importância a nossa "cabeça" porque ela mente. Nossa mente mente!
Observem os seus pensamentos, sem julgar, apenas observem e verão o quanto eles te sabotam. Aprendam a "esvaziar" a mente, sintam mais, pensem menos, parem de fantasiar! 
Segue o texto...
"Aí vem aquelas que ficam dizendo: - Eu TENHO QUE me amar.
Está botando condição pra se amar, não está se amado.Não se aceita, porque TEM QUE ser diferente. Do jeito que eu estou agora não está bom, então eu TENHO QUE fazer alguma coisa... Tem, nada! Ninguém tem que coisa nenhuma, isso é fantasia da cabeça.Deus dispõe as condições da sua vida pra pessoa que você é, não pra pessoa que você pensa que TEM QUE ser. Você não tem que ser nada mais do que já é pra resolver todos os seus problemas e dar conta de todos os seus serviços. O desenvolvimento da sua alma vem de você lidar com as coisas, não é de achar que tem que ser assim o assado. Só que você vive se matando pra resolver seus problemas, por causa dos TEM - QUE que te sugam e te massacram."


As vezes, é preciso deixar o preconceito de lado e buscar o aprendizado, esteja ele onde estiver...ele pode vir de todas as formas, basta sentir...abra a sua mente!

Vou deixar um link como sugestão:

Fonte: Pensador

Um beijo e se cuidem!

Reeducação Mental...Capítulo I

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Um dia, por acaso, li esse texto em uma rede social e isso tocou tão profundamente a minha alma que me fez refletir sobre a minha vida e o que estava fazendo com ela.


Lá no início da vida...

Sempre fui um "espírito livre" e feliz, muito feliz...

Quando  criança, e na a juventude um pouco menos, sempre fiz tudo o que o meu "Espírito" queria, não tinha medo de nada, mirava o horizonte e seguia enfrente com a confiança de quem estava fazendo o que era certo. Não ligava para críticas, aliás, nem sabia o que era isso! Fazia o que queria e falava o que dava vontade...Diziam lá em casa: "Essa guria abre a boca e deixa o espírito falar!" rsrsrs...era bem isso! Se não gostava de alguém, não tinha dúvidas, dizia na cara da pessoa, era perigosamente sincera.


Recebia todo o tipo de  críticas pelo meu jeito de ser, diziam que era irresponsável, arrogante, doida, "xucra"...mas, eu nem ligava! Fazia só o que me dava na "telha"!

Caramba! Um dia, eu já fui uma "PESSOA INTERESSANTE"!

O tempo passou...

E me disseram que a felicidade tem um preço...Acreditei!

Então o jeito era "me enquadrar" e para isso tive que aprender a me moldar aos "padrões sociais"...que bobagem! 
Quando eu não ligava pra nada do que os outros pensavam a meu respeito, as críticas não me magoavam, mas agora era diferente, eu tinha que ser "normal", certinha, comportada, atender as expectativas sociais.
Então tá, quis ser a "bunita", a certinha, blábláblá...aí casa caiu, ne?!


Paguei o preço de não ficar do meu lado!

Pois é, não agradei ninguém, nem a mim mesma e, pra piorar a minha vida ficou uma merda!
A vida virou uma luta! Uma batalha, antes tudo era tão fácil, tão alegre e, agora, tudo ficou difícil, nada flui com facilidade...credo!


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Essa foto foi em Dezembro de 2012, no Cabo Espichel, em Portugal
Foi nisso que deu: Mudei para (tentar) agradar os outros e esqueci quem eu era de verdade. O resultado: Estava infeliz, gorda, mau humorada...e pra piorar, nem consegui agradar ninguém!
Essa pessoa, definitivamente, não sou "EU"... Na foto dá bem pra ver do que estou falando, estava num lugar lindo e parecia que nem estava lá...

Gente, teoricamente não tinha nada errado com a minha vida material, estava tudo "indo"...lógico que tenho problemas como todos os mortais mas nada que justificasse tamanha tristeza.
Meu marido é um cara maravilhoso, minha filha é um amor, meus pais estavam bem e seguindo a vida deles, estávamos todos saudáveis...enfim, não tinha nada de tão errado, assim! 
Mas, por que diabos eu não estava feliz? Digo, feliz de verdade...não feliz pra fotos no "face"...rsrsrs 
Comia sem controle, chorava por besteira, brigava por bobagem...O que era isso?
Tanta coisa legal e não conseguia me sentir feliz? Por que tanta angústia, medo e ansiedade?


Chegou a hora de "dar um tempo"...

Como mudar isso? 
Estudei diariamente e meditei muito até compreender o que estava acontecendo.

Foi um período de descobrimento, de grandes revelações e de muito aprendizado.
Antes que alguém pense, não me converti a nenhuma religião, se fosse isso não teria problema nenhum em dizer, também não fiz terapia, nem cirurgia plástica, nem nada, apenas li muito, ouvi muito e refleti muito!
Parei de pensar sem controle, comecei a SENTIR! 
Passei a viver o momento presente...nada de passado, nada de futuro...somente o AGORA.

Sei que a maioria das pessoas gosta de "receitas prontas" mas, vou tentar passar um pouco da minha humilde experiência e, espero, que possa ser útil a vocês assim como foi para mim. 


Reeducação Mental...

Não vou passar receita de dieta milagrosa, nem exercícios físicos ou coisas do gênero, quero mostrar como equilibrei a minha energia e recuperei a minha autoestima, a minha confiança, serenidade e, porque não dizer, a minha felicidade através da Reeducação Mental! A sigla RM é só uma brincadeira, porque nem sei se dá pra chamar assim...
Agora, vou falar de  RM, RA e AF! rsrsrs

Hoje, afirmo que sou uma pessoa feliz e equilibrada, pronta para a vida! 

Obs.: Pra não perder a graça, vou preparar umas fotinhos de antes e depois para os próximos post, ok?

Beijos e até mais!





"Quanto mais você se fortalece interiormente, se dá força, está do seu lado, menos você se deixar seduzir pela vaidade, pelo que os outros vão pensar. O apego é uma ilusão" Luiz Gasparetto


Retomando os trabalhos!

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Olá,  pessoas

Não sumi...apenas dei um tempo!

Dei um tempo para colocar a cabeça em ordem,
Dei um tempo para acalmar o coração,
Dei um tempo para poder decidir o que era melhor para mim...

...aos poucos e com muita calma retomarei as minhas "escrivinhanças" e, com o tempo (sempre ele, o tempo), vou contando tudo o que se passou nesse tempo que "dei um tempo".
Senti saudades, senti muita saudade e, por isso, voltei!

Adianto, a quem interessar possa, que foi uma mudança para melhor, muito melhor... em todos os sentidos: do físico ao espiritual.
Me sinto mais plena, mais bonita e, pasmem... mais magra! Sim, colocar a cabeça em ordem emagrece, e muito!

Hoje me sinto mais EU. Hoje, sei quem SOU, sei o que realmente QUERO!

E, se me permitissem um conselho, eu diria: Deem um tempo pra si, deem um tempo para aprender e refletir sempre que for possível e antes que seja preciso...



Beijos....voltarei e prometo que conto tudo, em detalhes!



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