Voltando a disciplina
dez
10
2012
·
Bom dia, peoples!
Começo a semana cheia de entusiasmo e com as energias recarregadas...
Parece que a vida está seguindo seu curso e, aos poucos, as coisas vão tomando seus lugares e, isso, é muito bom! Não estou mais ansiosa, estou bem zen, bem light em todos os sentidos!
Nos últimos dias tenho feito atividade física, em especial no sábado, malhei bastante e estou com todos os músculos doloridíssimos... por isso, hoje, pra "aliviar" vou continuar a treinar, né?
Gente! Tenho visto tanta coisa legal por aqui, tenho aprendido muita coisa legal, também...Acho que até emagreci um pouquinho mas, por incrível que pareça, não é muito fácil encontrar balanças nas farmácias, como no Brasil, por isso não estou conseguindo comprovar a minha tese. Acho que as portuguesas não se encanam muito com o peso, só pode!
A minha alimentação tem sido a base de peixes, legumes e frutas. Os pães, aqui, são sempre integrais, tirando os croassants e afins...(abafa) então, tem sido fácil manter uma dietinha equilibrada. Tenho certeza de que, se conseguir, manter a regularidade nos exercícios físicos e a dieta equilibrada vou conseguir dar uma "secadinha", assim espero!
Aqui, em Lisboa, tem feito frio, em média 9º a 12º, por isso tento tomar bastante líquidos, porque a pele fica bem ressecada, e muito chazinho...
Ah! Vou aproveitar e participar do desafio da Rô Barbieri, vai ser duas semaninhas, acho que consigo!kkkk
Meninas, preciso pedir desculpas por não estar comentando nos blogs com a frequência que gostaria mas, é que nem sempre é possível, a internet aqui do hotel é bem ruim e pelo celular, não consigo...escrevo tudo errado e acabo me irritando...
Um beijo grande e tenham uma semana gloriosa!
Começo a semana cheia de entusiasmo e com as energias recarregadas...
 |
| Passeio de sábado... |
Nos últimos dias tenho feito atividade física, em especial no sábado, malhei bastante e estou com todos os músculos doloridíssimos... por isso, hoje, pra "aliviar" vou continuar a treinar, né?
 |
| Enfrente ao Hotel D.Pedro...nesse dia estava bem frio! |
A minha alimentação tem sido a base de peixes, legumes e frutas. Os pães, aqui, são sempre integrais, tirando os croassants e afins...(abafa) então, tem sido fácil manter uma dietinha equilibrada. Tenho certeza de que, se conseguir, manter a regularidade nos exercícios físicos e a dieta equilibrada vou conseguir dar uma "secadinha", assim espero!
 |
| O prato mais comum por aqui: salmão grelhado, batatas cozidas e salada...tudo regado no azeite |
Ah! Vou aproveitar e participar do desafio da Rô Barbieri, vai ser duas semaninhas, acho que consigo!kkkk
Meninas, preciso pedir desculpas por não estar comentando nos blogs com a frequência que gostaria mas, é que nem sempre é possível, a internet aqui do hotel é bem ruim e pelo celular, não consigo...escrevo tudo errado e acabo me irritando...
Um beijo grande e tenham uma semana gloriosa!
Assinar:
Postar comentários
(
Atom
)
