(Dietando) Amigas, até na dieta!
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Pois é, começou a temporada da dieta.
Já está provado que fazer dieta com um amigo dá melhores resultados, porque um apoia o outro...
Então!
A minha amiga Thays, está de dieta - se ela concordar, vou apresenta-la para vocês, ela é uma querida, super gente boa!
Peraí, acho que tenho uma foto dela...que tirei escondido...só um pouquinho, vou procurar....
Acho que ela não vai se importar, olha ela aqui...
Nos trabalhamos juntas e, a tarde, o lanche é por minha conta. A dieta que aThays está seguindo é a Dukan e , como vocês sabem, ela é dividida em quatro fases:
Particularmente, não gosto de dietas restritivas: "Isso pode, aquilo não pode!" E, pelo que entendi, nesse primeira fase, de ataque, quase nada "pode", basicamente é proteína pura!
Definitivamente, isso não é comigo! Passar a frango, então...nem pensar! Me dá arrepios!
Mas, amiga que é amiga apoia, inclusive, na dieta!
Enfim, por conta das "pesquisas" da Thays sobre "o que pode e o que não pode na Dukan" ela tem me passado umas receitas com alimentos liberados, que parecem bem delícia...(Só comendo para crer!) As receitas a baixo são as que pretendo testar:
Então resolvi deixar o meu "ranço" com a Dukan de lado e testar algumas receitas. Não pretendo viver a base proteína, isso foge dos meus princípios, mas provar não custa, né?
Fiz uma listinha básica:
Já está provado que fazer dieta com um amigo dá melhores resultados, porque um apoia o outro...
Então!
A minha amiga Thays, está de dieta - se ela concordar, vou apresenta-la para vocês, ela é uma querida, super gente boa!
Peraí, acho que tenho uma foto dela...que tirei escondido...só um pouquinho, vou procurar....
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| Ela foi procurar a foto...daqui a pouco ela volta |
 |
| Achei!!! |
Acho que ela não vai se importar, olha ela aqui...
Nos trabalhamos juntas e, a tarde, o lanche é por minha conta. A dieta que aThays está seguindo é a Dukan e , como vocês sabem, ela é dividida em quatro fases:
- Ataque
- Cruzeiro
- Consolidação
- Estabilização
Particularmente, não gosto de dietas restritivas: "Isso pode, aquilo não pode!" E, pelo que entendi, nesse primeira fase, de ataque, quase nada "pode", basicamente é proteína pura!
Definitivamente, isso não é comigo! Passar a frango, então...nem pensar! Me dá arrepios!
Mas, amiga que é amiga apoia, inclusive, na dieta!
Enfim, por conta das "pesquisas" da Thays sobre "o que pode e o que não pode na Dukan" ela tem me passado umas receitas com alimentos liberados, que parecem bem delícia...(Só comendo para crer!) As receitas a baixo são as que pretendo testar:
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| Pão Australiano - Receita da Dieta Dukan |
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| Pão de Mel |
Então resolvi deixar o meu "ranço" com a Dukan de lado e testar algumas receitas. Não pretendo viver a base proteína, isso foge dos meus princípios, mas provar não custa, né?
Fiz uma listinha básica:
- Leite em pó desnatado
- Adoçante culinários
- Farelo de aveia
- Farelo de trigo
- Cacau em pó
- Pudim light
- Requeijão Light
Se der certo, coloco as fotos aqui.
O que a gente não faz por uma amizade, né?
Gente, uma coisa é certa: A melhor dieta sempre será a do "bom senso"!
O importante é encontrarmos uma forma equilibrada de alimentação, aí o resultado é certo!
O que a gente não faz por uma amizade, né?
Gente, uma coisa é certa: A melhor dieta sempre será a do "bom senso"!
O importante é encontrarmos uma forma equilibrada de alimentação, aí o resultado é certo!
Beijos
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